SAIBA COMO A INDÚSTRIA DA DIETA PODE ESTAR TE SABOTANDO E FAÇA AS ESCOLHAS CERTAS

SAIBA COMO A INDÚSTRIA DA DIETA PODE ESTAR TE SABOTANDO E FAÇA AS ESCOLHAS CERTAS

Quando resolvemos encarar o espelho ou a balança e finalmente tomamos a coragem de mudar significa que tomamos a decisão de não mais continuar como estamos, pois de alguma forma isso nos incomoda.

Porém, mudar não é fácil. Mudar significa sair da nossa zona de conforto, se comprometer a abandonar velhos hábitos e adotar novas ações em busca do objetivo de uma vida mais saudável e menos sedentária.

Em muitos casos essa mudança é uma nova tentativa, é mais uma vez tentar alcançar um objetivo que em algum momento foi deixado para trás.

Não se preocupe, você não está sozinho! Muitas pessoas já começaram uma dieta, mas acabaram desistindo no meio do caminho. Isso acontece por inúmeras razões e seja qual for a sua, lembre-se que nunca é tarde para tentar de novo.

Muitas vezes o processo de encarar uma reeducação alimentar é árduo, penoso e nem sempre duradouro como a gente gostaria, mas é preciso resistir.

Essa resistência significa ser capaz de se controlar quando a força do hábito te atingir e estar disposto a driblar esses desejos sempre que necessário.

Uma coisa é certa o caminho das pedras pode ser penoso, mas cedo ou tarde te levará às conquistas que almejou lá, desde o início.

Mesmo antes de se chegar ao objetivo final cada quilo perdido e cada melhoria alcançada é uma conquista e deve ser comemorada!

Pesquisas recentes indicam que mais de 30 % da população mundial está com sobrepeso e mais de 60 % destas pessoas vivem em países em desenvolvimento como o Brasil.

Ou seja, você não é o único ou única que tem alguns quilos a perder, e por isso você pode se juntar a milhares de pessoas que pesquisam e praticam uma reeducação alimentar.

Depois de muito estudo e pesquisa alguns segredos já foram descobertos e saiba que nem tudo que você ouve por aí funciona de verdade.

Existe uma indústria da dieta que enriquece avassaladoramente as custas da falta de conhecimento das pessoas.

Produtos para dieta, perda de peso rápido, aceleração do metabolismo, entre vários outros, são anunciados todos os dias com o intuito de nos fazer acreditar que se comprarmos algo teremos uma mudança radical.

Não caia nessa! As empresas investem pesado nessas propagandas e os publicitários não economizam no poder de persuasão em cima das pessoas que querem e precisam emagrecer.

Recentemente foi lançada uma propaganda de iogurte apresentado por uma cantora mundialmente famosa.

A propaganda enfatizava a barriga da cantora, como se o iogurte fosse o grande responsável por aquela aparência.

Ao ver a propaganda a maioria das pessoas não sabe que a cantora investe muito dinheiro em procedimentos estéticos para manter a barriga perfeita e sequer sabem que ela realizou uma cirurgia invasiva para retirar uma de suas costelas, com o objetivo de conseguir uma cintura mais fina.

Agora responda a seguinte pergunta: Você acha mesmo que tomando aquele iogurte você conquistará a mesma barriga daquela cantora? Pois é…

De hoje em diante, pense bem antes de sair por aí gastando seu dinheiro com todos os produtos anunciados sobre dietas como suplementos tais como Hyperbody.

Lembre-se que os anunciantes sabem da sua verdade genuína de mudar e reconhecem que você está disposto ou disposta a investir tudo o que puder para obter resultados. Não se deixe enganar!

Depois de pesquisar e estudar um pouco sobre emagrecimento, você vai compreender que não existe uma dieta perfeita ou que funcione em longo prazo sem sacrifícios!

Você vai descobrir algo que até aparece óbvio, mas que muitas vezes, enquanto estamos desesperados para emagrecer não conseguimos enxergar.

A grande descoberta é que cada pessoa que precisa emagrecer terá que ir desvendando o que melhor se adapta ao seu corpo.

Sendo assim, não existe dieta perfeita, mas todos nós precisamos reeducar nosso corpo e mente para nos alimentarmos saudavelmente e nos beneficiarmos com uma boa alimentação.

E isso não significa comprar tudo que for anunciado para perder peso! Suplementos para ganhar massa muscular não fazem milagres

O processo de reeducação alimentar não acontece quando sacamos nosso cartão de crédito e compramos vorazmente cada produto milagroso.

Nunca será instantâneo e essa velocidade da compra em pouco tempo te trará frustração por não ter cumprido com a promessa da propaganda…

No entanto, na medida em que vamos fazendo escolhas inteligentes finalmente começamos a dominar nosso corpo e conseguimos aos poucos emagrecer.

A chave para o sucesso do emagrecimento é parar de procurar os produtos milagrosos, não cair ingenuamente em cada propaganda e avaliar os produtos que realmente podem te ajudar.

Lembre-se que o processo de reeducação alimentar não é instantâneo e é necessário ter paciência para esperar os resultados, entendendo como fazer escolhas saudáveis em cada refeição!

Sucesso!